Dnevnik Elemenata
Ponekad je baš ono najmanje ono što najviše pomakne.
Jedna riječ. Jedan zapis. Jedan trenutak sa sobom.
Male karte – velike promjene.
Koraci za vođenje Dnevnika Elemenata
Ako i ti imaš svoje motivacijske ili intuitivne kartice, slobodno se pridruži – izvuci jednu svaki dan, zapiši što ti govori, izrazi je kroz riječi ili crtež i prati svoj vlastiti dnevnik elemenata.
Odvoji vrijeme za sebe
Pronađi nekoliko minuta u danu kada si miran/a i posvećen/a samo sebi.
Promisli svoj trenutni fokus
Zamisli što te trenutno muči, na što tražiš odgovor ili što želiš poboljšati ili privući u svoj život.
Intuitivno odaberi karticu
Neka tvoja intuicija vodi – odaberi karticu nasumično i opusti se.
Pročitaj s pažnjom i znatiželjom
Promatraj poruku kartice kao da dobivaš savjet od iskusne i mudre osobe. Pokušaj osjetiti što ti želi prenijeti.
Poveži poruku s vlastitim životom
Razmisli kako se savjet ili poruka kartice odnosi na tvoje pitanje. Gdje i kako ga možeš primijeniti ili utjeloviti u svoj život sada.
Zapiši svoje misli i osjećaje
Zabilježi sve što ti dolazi na um: misli, ideje, osjećaje ili uvide koji su se pojavili.
Izrazi se kreativno
Osim zapisa, probaj se izraziti kroz pjesmu, pokret, crtež, simbolični predmet ili glazbu koja odražava tvoje unutarnje stanje u odnosu na karticu.